ЕМОЦІЙНИЙ ІНТЕЛЕКТ
Емоційний інтелект
Що таке емоційний інтелект?
Емоційний інтелект і емоційність – це не одне і те ж.
Висока емоційність – це бурхлива реакція людини на навколишній світ. Емоційна людина, наприклад, буде жестикулювати і зітхати під час перегляду цікавого фільму. Але це не буде говорити про її розвинений емоційний інтелект.
Емоційним інтелектом володіє людина, яка вміє: – розуміти і сприймати власні емоції; – керувати своєю поведінкою під час тих чи інших емоцій; – розуміти, які емоції відчувають інші люди; – використовувати знання про свої та чужі емоції для міжособистісного спілкування.
Психолог Джон Готман виділяє три типи батьків, які неправильно поводяться з дитячими емоціями:
1. Батьки, які відкидають емоції. Вони роблять вигляд, що переживання дитини – це дрібниця, намагаються відвернути дітей від них.
2. Батьки, які не схвалюють емоцій. Вони сприймають негативні емоції як неправильні і часто карають дітей за них.
3. Батьки, які не втручаються. Вони бачать дитячі емоції, але не знають, як допомогти дітям, тому роблять вигляд, що нічого не відбувається. Такі підходи не дозволять дитині правильно оцінювати свої і чужі емоції. Психологи, які вивчають розвиток емоційного інтелекту, виділяють кілька золотих правил виховання, яких варто дотримуватися.
Чого не потрібно робити батькам:
1. Говорити дитині, щоб ви зробили на її місці або що їй потрібно відчувати, наприклад: «Ти засмутився, а я б на твоєму місці раділа».
2. Карати дитину за прояв почуттів.
3. Залишатися осторонь, коли дитині погано.
4. Намагатися поставити себе на місце дитини.
Вам може здатися, що її проблема є необґрунтованою. Пам’ятайте, що ви сприймаєте світ по-іншому. Дитині не варто бачити ваше несерйозне ставлення до її проблеми. Говорити дитині, що її проблема знайома всьому світу, а деяким людям гірше ведеться на світі. Подібні дії знецінюють і ображають проблему дитини та її почуття.
